Rehabilitationsschema Vordere Kreuzbandplastik

Auch zur Mitgabe an Physiotherapeuten und amb. Reha!

Rehabilitationskonzept nach VKB-Plastik

0.-14. Tag nach Operation

OP Tag:
-Cryo-Cuff 24h, Hochlagerung, Mecron-Schiene
-Knie in 0°-Extension gelagert
- Cave: Keine Überstreckung!!!

1. Tag post OP:
- Thromboseprophylaxe
- Gangschule mit 20kg Teilbelastung in Mecron-Schiene
- Erarbeiten der Kokontraktion
- Motorschiene: Flex-Ext 30-0-0 (beginnend)

2.-5. Tag post OP:
- Motorschiene zunehmend auf 90-0-0 steigern
- Kniegruppe (Kräftigung der Beinmuskulatur und allg. Kräftigung)
- Ergometertraining (mit nicht betroffenem Bein)
- Einzeltherapie (Beweglichkeitsverbesserung bis 90-0-0)
- PNF, Lymphdrainage, ggf. Muskelstimulation (3x30 min)
- Gangschule, Treppe

ab 3. Tag (je nach Schwellung) VKB- Schiene 0/0/frei bis 6 Wo pOP, Mecron-Schiene zur Nacht für 3 Wo

6.-14. Tag post OP: Hausaufgaben-Programm, amb. Physiotherapie
mit Patellamobilisation, Weichteiltechniken, Fahrradergometer, etc...
Cave: Keine Überstreckung!!!

- ab 14. Tag nach Operation:
beginnende Vollbelastung bei voller Extensionsfähigkeit, Schwellungs- und Schmerzfreiheit ⇒ Kräftigung des Quadrizeps im geschlossenen und vorsichtig im offenen System.

Ärztliche Kontrolle nach 4-6 Wochen, ⇒Beginn amb. Rehabilitation

ab 8. Woche: - Aquajogging, Minitrampolin, Stairmaster, Laufband, etc...
ab 12. Woche: - Sprünge
nach 6-9 Monaten: - Sportbeginn (nach Rücksprache mit dem Arzt)
nach 9-12 Monaten: - Kontaktsportarten, Skifahren

CAVE: Bei Patienten mit Meniskusnaht Rücksprache mit dem Operateur!